（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

産後しばらくしてから、
「肩も腰もずっと重だるい」「朝起きたときから体がつらい」

 

そんな不調を感じていませんか？

 

特に、毎日の抱っこや授乳、慣れない生活リズムが続く産後は、
知らず知らずのうちに体に負担がたまりやすい時期です。

 

産後に肩こり・腰のつらさを感じやすい理由

 

産後の体は、見た目以上に大きな変化の途中にあります。

 

抱っこ・授乳による姿勢のクセ

 

赤ちゃんのお世話では、前かがみの姿勢や片側に
体重をかけた姿勢が続きがちです。

 

その状態が続くことで、肩まわりや腰に負担がかかり、
つらさとして現れやすくなります。

 

産後特有の体のバランスの変化

 

産後は骨盤まわりを中心に体のバランスが変わりやすく、
その影響が肩や腰の違和感につながることも少なくありません。

 

「限界で駆け込みました」そんなママの声から

 

実際にご来店されたママからは、こんなお声をいただいています。 「産後、肩と腰がつらくて限界になり、思い切って来ました。
赤ちゃんと一緒に通えるので、本当に助かっています。」このように、

 

「我慢していたけれど、もう無理かも…」
と感じてから来られる方も少なくありません。

 

その場だけで終わらせない、日常まで考えた整体

 

当サロンでは、ただ体に触れるだけではなく、

 

「なぜ今そのつらさが出ているのか」を
一緒に確認しながら進めていきます。

 

今の体の状態をわかりやすくお伝えします

 

難しい専門用語は使わず、

 

「ここががんばりすぎていますね」
「この姿勢が続くと負担が出やすいですよ」

 

と、ママにもイメージしやすい言葉でお伝えしています。

 

ご自宅で気をつけられる姿勢のアドバイス

 

施術だけでなく、
抱っこや立ち上がりのときの姿勢など、
日常生活でできる小さな工夫もお伝えしています。

 

「気をつけるポイントが分かるだけで、体の感じが違います」

 

そんなお声もよくいただきます。

 

赤ちゃん連れでも、安心して通える場所を目指して

 

産後の整体に行きたいと思っても、

 

「赤ちゃんがいるから無理かも…」と
あきらめてしまう方も多いのではないでしょうか。

 

当サロンには、

 

「子どもと一緒に行けて安心できた」
「リラックスできる憩いの場所です」

 

というお声も寄せられています。

 

ママがほっと一息つける時間も、
大切なケアのひとつだと考えています。

 

産後の肩こり・腰のつらさを一人で抱え込まないで

 

産後の体のつらさは、決して特別なことではありません。

 

でも、「仕方ない」と我慢し続ける必要もありません。

 

保土ヶ谷駅周辺で、
産後の肩こりや腰のつらさにお悩みの方は、
どうぞお気軽にご相談ください。

 

あなたの今の体に寄り添いながら、
無理のないペースでサポートしていきます。

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