今回の主な悩み：右肩の「ゴリ」と関節の詰まり

施術前の確認では、

• 右肩にゴリっとした硬い部分
• 左肩は“壁”のような抵抗感
• 関節や節々の詰まり感
• 膝のずれによる嫌な痛み
• お腹の硬さ

さらに、季節の変わり目で
花粉や鼻づまりが長引いているとのこと。

肩のゴリは「筋肉」だけの問題ではない

肩こりというと筋肉の問題と思われがちですが、
実際には

• 鎖骨まわりの流れの滞り
• わきの下の循環不足
• 肩甲骨の動きの少なさ

 などが重なって起こります。

施術では、鎖骨下からわきの下、ひじにかけてやさしく流し、
肩まわりの関節を動かしやすい状態に整えました。

その結果、
「ゴリが小さくなってきた」「軽くなった感じがする」と実感。

なぜ流れが滞ると重くなるのか

リンパや血流の滞りは、だるさやむくみと関連します。
軽い運動や循環改善が体調に影響することは多くの研究で示されています。

参考：

Lymphatic system and circulation review（PMC）

頭とおでこの張りは首とつながっている

「今日はそこまでひどくないけど、おでこが張る」とのこと。

前頭部の張りは、首の付け根や耳の前後の緊張とつながります。
頭皮を軽くゆるめるだけでも、
顔色が明るくなったと感じる方は多いです。

施術後、
「顔色が良くなった」「小顔になった気がする」と笑顔。

膝のずれ感とリンパの関係

「膝がずれている感じがして嫌な痛みがある」との訴え。

膝周囲の流れが悪いと、
関節の動きがぎこちなくなります。

太ももとすねのバランスを整え、
膝のお皿の動きをなめらかにすることで、
違和感の軽減を目指しました。

季節の変わり目と肩こりの関係

花粉や気温差は自律神経に影響します。
その結果、筋肉が緊張しやすくなります。

アレルギーと炎症の関係については、
免疫反応が全身に影響することが報告されています。

参考：

Allergy and systemic inflammation review（PMC）

施術後の変化

• 右肩のゴリが小さくなる
• 関節の動きが入りやすくなる
• 背中の柔らかさを維持
• 顔色が明るくなる
• 体の軽さを実感

自宅でできる簡単ケア

1. 鎖骨の下をやさしくさする（朝30秒）
2. わきの下を軽くほぐす
3. 股関節を大きく回す
4. 朝は温かいお粥などで内側から温める

まとめ｜肩こりは「流れ」を整えることから

肩のゴリ、関節の詰まり、頭の張り。

それぞれが別の問題に見えて、
実は循環という一本の線でつながっています。

定期的に整えることで、
疲れが溜まりにくい体を目指していきましょう。

※本記事は一般的な健康情報です。症状が強い場合は医療機関へご相談ください。