（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

育児と生理周期が重なると、身体はどうなる？

「抱っこ腕がもう限界で…」そんな言葉から始まった
今回の施術。
育児中のママにとって、お子様の成長と共に
増える身体への負担。
特に生理前の時期と重なると、
体も心も限界を感じやすくなります。
今回は、そんな育児と生理周期による不調を
同時にケアした実際の施術の様子をご紹介します。

 

腕が限界・肩が上がらない…施術前の状態とは

ご来店時、お客様は「肩が重くて腕が上がらない」
と訴えておられました。
特に右腕の疲労を気にされていましたが、
施術中の観察では左側への負担の方が
大きいことが判明。
箸を持つのも辛くなるほどの上半身のこわばり。
整体師との会話で「背中が浮いてる状態」
「お腹も固まっている」といった身体の深部まで
影響があることが明らかになりました。

 

生理前の貧血・イライラ、整体でどう変わった？

加えて、生理前特有の症状も重なっていました。
「今回は貧血がひどく、イライラも強い」
「5回待てることが3回で限界」と、
ホルモンバランスによるメンタル面への
影響も大きかった様子。
整体の施術により、血流の詰まりを丁寧にリリースし、
身体が軽くなるだけでなく、気持ちの面でも
前向きな変化が見られました。

 

お腹が固まる？背中が浮く？実際の身体の反応

施術前は仰向けになっても背中が浮いてしまう状態でしたが、
整体により背中・肩甲骨周辺のこわばりが緩和。
お腹の緊張も柔らかくなり、身体全体の可動域が
広がったことが施術後の軽やかな動きから伝わってきました。

 

整体師との会話で心も軽く：イヤイヤ期とお菓子爆食トーク

施術中には育児中ならではの楽しいエピソードも。
「裸足で歩きたがる」「靴下を嫌がる」など、
お子様のこだわり行動や、「生理前のお菓子バカ食い」など、
日常のリアルなやり取りが飛び交い、整体師との共感が
深まります。
心がほぐれる会話は、身体の緊張も緩めてくれるものです。

 

次回はお腹中心の整体へ：体の中心から整える

次回は「お腹整体」を中心に、身体の中心から整えていく予定です。
育児疲労の蓄積は、背中や腰だけでなく、内臓の緊張にもつながります。
中心を整えることで、全身のバランスが整い、
疲れにくく回復しやすい身体へ導いていきます。

 

まとめ：育児中のママこそ、定期メンテナンスを

育児中の身体は想像以上に酷使されています。
「抱っこが辛い」「生理前がしんどい」と感じている方は
、無理せず整体という選択肢を。
身体が軽くなると、心にも余裕が生まれます。
定期的なメンテナンスで、自分を大切にする時間を
取り戻してみませんか？

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