（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「朝起きると腕や手首が重だるい…」
「抱っこや腕枕が続いて、最近ずっと違和感がある」

 

そんなお悩み、ありませんか？
特に二人育児中のママは、知らず知らずのうちに
腕・肩・首に負担がたまりやすくなっています。

 

今回は、保土ヶ谷・天王町エリアにお住まいの
育児中ママから実際によく聞くお悩みをもとに、
腕枕や抱っこによる体の不調について、
やさしくお話しします。

 

「腕枕」が続くと、なぜ手首や腕がつらくなるの？

 

赤ちゃんと一緒に寝るとき、気づけば腕枕。

 

枕を使わず、横向きや仰向けで
そのまま眠ってしまう…。

 

この姿勢が続くと、腕は長時間ねじれたまま
固定されます。

 

すると、

• 腕の筋肉がこわばる
• 手首や前腕に負担がかかる
• 肩が内側に入り、いわゆる「巻き肩」状態になる

 

結果として、腱鞘炎のような違和感や、
腕全体の重さ・痛みにつながることが多いのです。

 

実際によくあるママのお悩み（※一例です）

 

当サロンに来られる保土ヶ谷・天王町エリアの
ママさんから、こんなお話をよく聞きます。

 

・下の子の授乳で夜中も腕枕が多い
・上の子もまだ抱っこが必要
・気づくと肩から背中までガチガチ
・手首から腕にかけて張る感じがある

 

あるママさんも、
「左腕が特につらくて、腕枕が原因かもしれない」
とお話しされていました。

 

お体を触らせていただくと、
腕の筋肉がねじれるように固まり、
肩甲骨まわりもかなり緊張している状態。

 

頭皮も硬く、ゆっくり眠れていない様子が
伝わってきました。

 

整体後に多い変化の声

 

腕・肩・肩甲骨まわりを中心に、
全身のバランスを整えていくと、

• 「腕がすごく楽になった」
• 「背中がやわらかくなった感じがする」
• 「呼吸がしやすい」

といったお声をいただくことが多いです。
実際、施術後は顔色が明るくなり、
「腕の硬さが取れました」
とホッとした表情をされるママさんも少なくありません。

 

二人育児のママこそ、体のメンテナンスを

 

二人目の育児が始まると、

• 自分のことは後回し
• お風呂もゆっくり浸かれない
• 寝不足が当たり前

そんな毎日になりがちです。

 

でも、体がつらいままだと、
気持ちにも余裕がなくなってしまいます。

 

整体は、がんばりすぎているママさんが
一度リセットする時間でもあります。

 

保土ヶ谷駅・天王町駅から通いやすい整体をお探しの方へ

 

当サロンには、保土ヶ谷駅・天王町駅周辺から、

• 腕枕による腕の違和感
• 抱っこによる肩・首のつらさ
• 育児でたまった全身の疲れ

そんなお悩みを抱えたママさんが
多く来られています。

 

お一人おひとりの生活スタイルや
育児状況を大切にしながら、無理のない
施術を心がけています。

 

「これ、私のことかも…」と思ったら

 

腕や手首の違和感、肩の重さを
「仕方ない」と我慢していませんか？

 

同じような悩みを持つママさんは、
実はとても多いです。

 

一人で抱え込まず、体をゆるめる選択肢が
あることを知ってもらえたら嬉しいです。

 

保土ヶ谷・天王町エリアで整体をお探しの方は、
どうぞお気軽にご相談ください。

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