（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「このままフルタイム勤務に戻って大丈夫かな？」

 

そんな不安を抱えるママが、産後数年のうちに
“体を立て直すため”に通ってくださっています。

 

今回ご紹介するのは、
「将来に備えて疲れにくい体を作りたい」
と真剣に向き合うお客様の整体体験。

 

冷え、腰の重さ、腹部の張り、
そして心のリフレッシュまで含めた、
深い変化の記録です。

 

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将来を見据えた来店動機：今のうちに、整えておく

 

時短勤務が終わり、残業や長時間勤務が増える未来。

 

その備えとして
「腰の重さや冷えを根本から解消しておきたい」
というのがご来店の主目的。

 

また、「腹筋をしてもお腹が凹まない」
「お尻に力が入りにくい」など、自覚しにくい
体の癖を改善したいという目的もありました。

 

施術者との会話によってそれらの気づきが深まり、
体と心の両面からサポートする整体時間が始まりました。

 

施術前の状態：冷えた足元、固まったお腹、外側重心

 

ご本人の感覚としては「お腹が重くて冷たい」
「足が温まらない」。

 

実際、腹部の筋肉は硬く、血流が滞っている状態でした。

 

腰も肩も「痛み」より「重さ・だるさ」といった
慢性的な疲労型の症状。

 

また、お尻の外側が硬く、重心が外に逃げやすい癖も
見られ、姿勢の崩れやぽっこりお腹に繋がっていました。

 

施術後の変化：「体の中心から温かくなる」感覚

 

インナーマッスルを意識したトレーニングと手技で、
腹部からじんわりと温かさを感じるように。

 

「足の先まで熱が通る」「体が軽い」
「視界が明るくなった」とご本人も驚かれていました。

 

肩の重さも取れ、冷えと重だるさが同時に軽減されたことで、
日常生活の動きにも変化が出始めています。

 

「恥骨を前に出す」で整う体幹と姿勢

 

今回の施術中、最も盛り上がったキーワードは
「恥骨を前に出す」。

 

この意識を持つだけで、お腹に自然と力が入り、
お尻も締まり、軸のある立ち方・歩き方が
できるようになります。

 

お客様も「勝手に使えてる感じがする」
「これなら続けられそう」と前向きな反応をされていました。

 

豆乳、アメリカ、体質の変化…話題は食文化へ

 

豆乳と味噌のドリンクを10年続けたお客様。

 

「アメリカに行ったら太った」体験から、
食事の影響と体質変化についても会話が弾みました。

 

整体は体のケアだけでなく、
こうした対話から自分の生活を見直すきっかけ
にもなります。

 

大雪の日のバレエの話と、笑いのある時間

 

施術当日の大雪をきっかけに、
お子さんのバレエの話、習い事の苦労、
昔の水泳体験など、心もほどける時間が流れました。

 

「体がほぐれると、心も開ける」
??整体の魅力は、そんなところにもあります。

 

今後の施術：冷えない、崩れない、疲れない体づくりへ

• 腹部・骨盤まわりの柔軟性を高め、血流促進
• 恥骨を前に出す・お尻を締める姿勢の定着
• 外側重心を整え、内側で支える使い方を習慣化
• デスクワーク中の座り方、歩き方のセルフケア指導

 

まとめ：未来のわたしへ、体から始める自己投資

 

「今は平気」でも、「これから先もずっと元気でいたい」。

 

そんな想いがきっかけとなり、体は変わっていきます。

 

冷えにくく、崩れにくく、疲れにくい
??未来の自分にプレゼントしたくなる体づくりを、
あなたも始めてみませんか？

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