（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「猫背と反り腰、どちらも気になる…」そんなお悩みありませんか？

 

横須賀線の保土ヶ谷駅や相鉄線天王町駅をご利用の方で、
猫背や反り腰、腰の違和感や肩のこわばりに
お悩みの方はいらっしゃいませんか？

 

最近ご来店されたママさんも、
「子どもを抱っこする時の姿勢がつらい」
「座っていても腰が反ってしんどい」
とご相談くださいました。

 

姿勢の乱れは「猫背×反り腰」のセットで起こりがちです

 

その方のお身体を確認すると、
肩が内側に巻いて猫背気味。

 

でも、腰は必要以上に反ってしまっていて、
結果として下腹に力が入りづらくなっていました。

 

こうした「猫背＋反り腰」の姿勢は、
実は子育て中のママさんに多く見られます。

 

お尻や内ももの筋肉がうまく使えず、
骨盤の前傾が強くなることが原因の一つです。

 

整体でのアプローチ｜やさしい施術で整えていきます

 

当サロンでは、まず
お腹・お尻の上部をやさしく引き込む感覚を
育てることから始めます。

 

内ももにタオルを挟んで
「膝を10秒押し合う」トレーニングは、
簡単なのにとても効果的。

 

「これ、けっこう効きますね！」
とお客様も嬉しいご実感をされていました。

 

 

さらに、肩の丸まり・左右差・むくみも
丁寧に確認しながら、刺激を強くしすぎず、
自律神経にも配慮した施術を行います。

 

「冷たかったお尻がポカポカしてきた」
「体がしっかりしてきた感じがする」との声も♪

 

ソファでの座り方、見直してみませんか？

 

整体だけでなく、日常の姿勢のアドバイスも
大切にしています。

 

たとえば、おうちのソファに座るときは
「お尻を奥まで入れて背もたれにしっかりつける」
「幅広のソファはクッションで体圧を分散する」
など、ちょっとした工夫で姿勢がぐっと楽になります。

 

「反り腰を感じたら、下腹を引き込む」

 

お子さんを抱っこしたり、
お仕事で忙しく過ごす中でも、
「あ、今ちょっと反ってるな」と気づいたときに、
下腹をそっとへこませるだけでも効果があります。

 

保土ヶ谷駅・天王町駅から通いやすい整体で姿勢サポート

 

当サロンは、横須賀線「保土ヶ谷駅」
または相鉄線「天王町駅」から徒歩圏内。

 

お子様連れでも通いやすく、
事前予約で混雑時も安心してご来店いただけます。

 

姿勢が整うと、体の軽さ・育児のしやすさ
・気分の安定感にもつながります。

 

無理なく通える整体で、
一緒に姿勢を整えてみませんか？

 

＼猫背・反り腰でお悩みの方へ／

 

今なら体験コースもございます。
まずはWEB・お電話でお気軽にご相談ください♪

 

---

※本記事は実際の施術内容をもとに構成しておりますが、効果・体感には個人差があります。

骨盤矯正体験キャンペーン