（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

こんにちは、横浜市保土ヶ谷区の整体サロンです。

 

「子育て中の疲労が抜けない」
「肩がパンパンで息がしづらい」という声をよく聞きます。

 

今回は、風邪の後から続く肩こりと呼吸のしづらさを
訴えたお客様の施術例をもとに、整体による
改善プロセスをご紹介します。

 

◆来店のきっかけ：首と肩甲骨まわりの強い詰まり感

 

今回ご紹介するのは、保土ヶ谷区在住の育児中のお母様。

 

お子さんの風邪がうつった後、
喉の違和感・肩や首の張り・鼻詰まり・息苦しさといった
症状が長引き、日常生活にも支障が出ている状態でした。

 

特に左側の肩甲骨?首まわりに強いコリがあり、
呼吸が浅くなることで不安感も増していたとのこと。

 

子育て中の身体の不調は、ご本人にしかわからない深刻さがあります。

 

◆施術アプローチ：固まりやすい側を集中的にケア

 

施術ではまず、左肩甲骨の内側の深部筋にやさしく持続圧をかけ、
徐々に血流を促していきました。

 

続いて、首の下部や胸郭の動きに注目し、
呼吸の可動域を広げる整体を実施。

 

施術中、「血が巡る感じ」「お腹がすっきりした感覚」
「首の重さが消えた」といったリアルな体感の声をいただきました。

 

◆整体の視点：肩こりと呼吸の関係

 

一見関係なさそうな肩こりと息苦しさですが、
実は密接な関係があります。

 

特に首の前側や鎖骨周辺の筋肉が固くなると、
呼吸に使う胸郭の動きが制限されてしまいます。

 

この状態が続くと、呼吸が浅くなり自律神経が乱れやすくなるのです。

 

今回のケースも、施術後に「鼻が通る」「深く息が吸える」
と大きな変化を感じていただきました。

 

◆次回以降の施術方針

 

今後は、呼吸の安定と自律神経の調整を目的に、
左側に偏る筋肉の癖を丁寧に整えていく予定です。

 

特に子育て世代は片手抱っこや中腰姿勢が多く、
筋肉が左右非対称に緊張しがちです。

 

◆保土ヶ谷で「肩こり 整体」を探すあなたへ

 

慢性的な肩こりや呼吸の違和感がある方は、
筋肉のコリだけでなく呼吸機能・自律神経の状態にも
目を向けることが大切です。

 

当店では、育児や仕事で忙しい方にも通いやすい空間と、
再発しにくい体作りを重視した施術をご提供しています。

 

お身体の不調が当たり前になる前に、ぜひご相談ください。

 

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