（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

産後しばらくしてから、

 

「背中から腰にかけて重だるい…」

 

「授乳のたびに背中がつらくなる」

 

そんな違和感を感じていませんか？

 

特に産後2?4ヶ月頃は、育児に少し慣れてきた反面、
無理な姿勢が積み重なりやすい時期。

 

実際に、保土ヶ谷駅近くの当整体にも、
同じようなお悩みを抱えたママさんが多く来院されています。

 

産後の背中がつらくなりやすい理由

 

産後の体は、妊娠・出産を経て大きく
バランスが変化しています。

 

そこに毎日の育児が加わることで、
背中や腰まわりに負担が集中しやすくなります。

 

授乳姿勢・横抱きが続くことで起こりやすいこと

 

・前かがみの姿勢が長く続く

 

・左右どちらかに体重をかけるクセがつく

 

・背中や腰の筋肉が常に緊張した状態になる

 

こうした積み重ねによって、

 

「今まで感じたことのない背中のつらさ」

 

「腰まで重くなる感じ」

 

を訴えるママさんがとても多いです。

 

【実際のご相談例】産後3ヶ月・背中から腰の違和感

 

※個人が特定されないよう内容を一部調整しています

 

産後3ヶ月を過ぎた頃から、授乳や横抱きの影響で、
背中から腰にかけて強い違和感を感じるようになったママさん。

 

「もう体が限界かも…」と感じ、当整体へご相談くださいました。

 

初回の施術後には、

 

「さっきまでのつらさが気にならない」

 

「立った時の姿勢が全然違う」

 

と、ご自身でも変化を実感。

 

ご自宅に帰られてから、ご家族に

 

「姿勢が良くなっていてびっくりした」

 

と言われたそうです。

 

通うことで感じやすい変化

 

産後の体は、一度整えたら終わりではなく、
日常動作の影響を受けやすい状態です。

 

そのため、通い始めの頃は、間が空くと背中や
腰に違和感が出ることもありますが、

 

続けてケアしていくことで、

 

・つらさを感じる頻度が減る

 

・姿勢を意識できるようになる

 

・日常の負担に気づける

 

といった変化を感じるママさんが多くいらっしゃいます。

 

ご自宅でもできる姿勢のポイントもお伝えしています

 

当整体では、施術だけでなく、
授乳時や抱っこの時に気をつけたい姿勢、
簡単にできるストレッチなどもお伝えしています。

 

「気づいた時に少し意識する」

 

それだけでも、体の負担は変わってきます。

 

子連れでも安心して通える環境です

 

「体はつらいけど、子どもを預けられない」

 

そんな理由で我慢しているママさんも少なくありません。

 

当整体では、見守り付きのご案内も可能です。

 

事前のヒアリングを行い、
ベッドのそばでお子さまを見守るため、
初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

 

保土ヶ谷駅から通いやすい産後ママの整体

 

産後の背中のつらさは、

 

「育児だから仕方ない」

 

と我慢し続けるものではありません。

 

毎日頑張っているママだからこそ、

 

体をいたわる時間も大切にしてほしいと考えています。

 

保土ヶ谷駅近くで、産後の背中や腰まわりの
違和感にお悩みの方は、
どうぞお気軽にご相談ください。

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