（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「痛みじゃないんです。硬さって感じで…ピキピキするんですよね。」

 

これは実際に当院へ通われている産後ママのお声です。

 

■ 最新統計が示す「産後の不調」の実態

 

厚生労働省の母子保健関連データでは、
産後女性の約6割以上が
「腰痛または股関節の違和感」を経験していると報告されています。

 

しかし興味深いのは、「強い痛み」よりも
「違和感・硬さ・引っかかり」を訴えるケースが増加している点です。

 

これは近年の在宅時間増加や抱っこ姿勢の長時間化も
影響していると考えられています。

 

■ 実際の施術現場より：産後ママのリアルな声

 

【施術前の状態】

• 腰に「ピキピキ」とした硬さ（特に左側）
• 股関節にこれまでにない引っかかり感
• 背中の“モチモチしたお肉”が気になる

 

整体師：「今日は何が気になってますか？」

 

お客様：「体をほぐしたいなって感じです。」

 

ポイントは、“痛み”ではなく“硬さ”という表現です。

 

【施術後の変化】

• 股関節付け根に重さと引っかかり
• 背中のもたつきが減った実感
• 腰の違和感は改善

 

お客様：「背中のモチモチしたお肉はなくなってる気がします。」

 

■ 本当の原因は「骨盤」ではなく“腹筋停止”だった

 

多くの記事は「骨盤の歪み」にフォーカスします。

 

しかし、今回のケースで見えてきたのは――

 

腹筋が使えていないことによる股関節横の靭帯の過緊張

 

産後はお腹を前に突き出す姿勢が習慣化しやすく、腹筋が働かなくなります。

 

その結果：

 

• 股関節外側の靭帯が硬くなる
• 立ち上がり時に引っかかる
• 腰に“ピキピキ感”が出る

 

つまり、「骨盤矯正だけ」では根本改善しないケースがあるのです。

 

■ なぜ背中の“モチモチ”が減ったのか？

 

姿勢が変わると、筋肉の張力バランスが変化します。

 

腹部を活性化すると：

 

• 背中の過緊張が緩む
• 血流が改善する
• むくみが軽減する

 

結果として「痩せたわけではないのにスッキリ見える」状態になります。

 

これは近年注目される“筋膜連動理論”とも一致しています。

 

■ 産後ママが抱える“もう一つの不調”

 

施術中に最も盛り上がったのは、実は身体の話ではありませんでした。

 

それは――

 

子育て支援センターや保育園選びの不安

 

「お母さんカーストが怖くて、まだ広場に行ったことがなくて…」

 

この“孤独感”は、身体の緊張を強めます。

 

近年の心理学研究では、社会的孤立は筋緊張を高める傾向が示されています。

 

つまり、

 

身体の硬さ＝心の緊張

 

でもあるのです。

 

■ 次回施術の具体的アプローチ

 

当院では以下を重点的に行います：

 

• 腹部活性アプローチ
• 股関節横の靭帯リリース
• 骨盤矯正の継続
• 背中・肩周りの筋調整

 

目的は単なる「ほぐし」ではなく、

 

“姿勢を自動的に維持できる身体”づくり

 

です。

 

■ まとめ：産後の不調は「構造×感情」で見る

 

検索では「産後 骨盤矯正」が上位ですが、

 

実際の現場では、

 

• 腹筋機能の低下
• 股関節靭帯の緊張
• 孤独感による無意識の緊張

 

が複雑に絡み合っています。

 

だからこそ、単なる骨盤調整ではなく、
身体全体と生活背景を含めたアプローチが必要なのです。

 

もしあなたが今、

 

「痛みじゃないけど、なんとなくおかしい」

 

と感じているなら、それは身体からの小さなサインかもしれません。

 

産後の身体は、正しく向き合えば必ず変わります。

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