育児中のママへ──「抱っこ」「授乳」「おんぶ」で
肩や首がつらくなっていませんか？

 

日々の育児でガチガチになった肩こり・腰痛に
悩む方のための記事です。

 

なぜ、育児中のママは肩こり・腰痛になりやすいのか？

 

赤ちゃんを抱き続けたり、授乳やミルクあげで
前かがみになったり。

 

繰り返すうちに、背中が丸まり、
肩が内側に入り「巻き肩」や「猫背」に。

 

「上の方が刺さるような痛み」
「肩や首の重さ」
「腰が引きにくい」
「抱っこで肩が張る」

 

――そんな声をよく聞きます。

 

さらに、前腕に力が入ってしまうクセで、
ボタン操作や家事がつらくなったり、
手首・肘周囲の疲れが取れないことも。

 

これでは、育児も家事も“ラクに
”“自然に”とはいきません。

 

よくある対処法の落とし穴

 

ストレッチやセルフケアで一時的に肩がほぐれても、
育児動作や抱っこのクセが残っていると、
また元に戻ってしまいがち。

 

「その場しのぎ」で終わって、
すぐに痛みやコリがぶり返す

 

――そんな経験がある方も多いでしょう。

 

骨盤矯正と姿勢・使い方の再教育で根本改善

 

そこでおすすめなのが、ただの“ほぐし”ではなく、
骨盤矯正＋姿勢の矯正＋動きの再教育。

 

骨盤を整え、胸椎や肩甲骨の可動性を回復し、
巻き肩や猫背を改善。

 

さらに、抱っこや授乳時、家事での腕の
使い方まで見直すことで、
肩こり・首こり・腰痛・腕の疲れを
根本から軽減できます。

 

育児で重たくなった体が
「軽く」
「ラクに」
「自然に動く」
ようになる。

 

そんな変化が実感できます。

 

「保土ヶ谷・天王町」近隣にお住まいの方へ

 

当サロンは、横須賀線「保土ヶ谷駅」、
相鉄線「天王町駅」からアクセスしやすい立地。

 

小さなお子さま連れでも通いやすく、
抱っこや授乳後でも来店しやすいよう
配慮しています。

 

駅近なので、買い物ついでや子どもの
送迎帰りにも通いやすく便利です。

 

こんな方におすすめです

• 毎日の抱っこや授乳で肩・首がつらいママ
• 腰が重くて立ちづらい、腰痛が気になる方
• 猫背・巻き肩で姿勢が悪くなってきた、見た目も気になる方
• 腕・前腕が疲れやすく、家事や育児がつらい方
• セルフケアだけでは良くならず、根本から整えたい方

まずはお気軽にご相談ください

 

「肩を支えずに抱っこできる感覚」
「猫背が整って腰が軽くなる」
「前腕の疲れが減って手作業がラクになる」

 

――そんな変化を、一緒に実感してみませんか？

 

お問い合わせ・ご予約はお気軽に。

 

駅チカの安心感で、子連れの方も
通いやすい環境をご用意しております。

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