産後ケアや女性支援の現場で活かせる　
骨盤エクササイズインストラクター養成講座

本講座は、骨盤まわりの基礎知識と、日常に
取り入れやすい骨盤エクササイズの実践方法
学べる講座です。

学んだ内容は、ご自身のセルフケアはもちろん、
子育て支援、地域活動、既存の教室や
サロンメニューへの導入、健康づくりの
イベントなど、さまざまな場面で
活かしていただけます。

「新しく独立するため」だけではなく、
今の仕事や活動に役立つ知識とスキルを
身につけたい方にもおすすめです。

保土ヶ谷駅徒歩圏内の会場または
近隣会場で随時開催しております。

開催日・時間はご相談に応じますので、
まずはお気軽にお問い合わせください。

講座は二部制です。

事前に動画で骨盤の基礎理論を学び、
当日は会場で骨盤エクササイズの
実技を学んでいただきます。

受講料：33,000円（税込）

お問合せ・お申込みはこちら

こんなお悩みはありませんか？

• 今の教室や活動に、新しい価値を加えたい
• 産後ケアや女性の身体について、正しく学びたい
• 自分自身の不調ケアにも役立つ知識を身につけたい
• 地域活動や子育て支援の場で活かせる内容を学びたい
• 家族や友人、身近な方のために役立てたい
• いきなり独立ではなく、まずは今ある仕事や活動に活かしたい

この講座で目指せること

骨盤エクササイズインストラクター養成講座では、
骨盤の仕組みや筋肉との関係、姿勢や身体の
使い方を理解しながら、実践的な
エクササイズ指導の基礎を学びます。

単に資格を取得するだけではなく、
「自分で理解し、人にも分かりやすく
伝えられること」を大切にしています。

そのため、次のような活かし方ができます。

• ご自身のセルフケア・健康づくり
• ご家族や身近な方へのアドバイス
• ヨガ・ダンス・ストレッチ・体操教室への導入
• 子育て支援施設や親子サークルでのミニ講座開催
• サロンや既存サービスへの新メニュー追加
• 地域の健康イベントや交流会での活用

こんな方におすすめです

• 人と関わること、人を応援することが好きな方
• 体を動かすことが好きな方
• 骨盤や姿勢、身体のしくみを基礎から学びたい方
• 産後ケアや女性の健康支援に関心がある方
• ヨガ、ダンス、体操、ストレッチなどの指導に新しい視点を加えたい方
• 保育、介護、福祉、子育て支援などの現場で活かしたい方
• ご自身の教室・活動・サロンの内容を充実させたい方
• 家族や身近な方の健康づくりに役立てたい方

私たちの想い

家族の元気と笑顔は、お母さんの元気と笑顔から。

私たちはその想いを大切にしながら、子連れで
来店できる整体サロンを運営してきました。

その中で感じてきたのは、身体の不調を抱えながらも、
忙しさの中で自分のことを後回しにしている方が
とても多いということです。

骨盤エクササイズは、そうした方が無理なく
身体と向き合うきっかけになり、日常の中で
運動習慣をつくる入り口にもなります。

また、学んだ方ご自身が、家族や友人、
地域の方、教室の参加者、お客様へと
その知識と実践を広げていけることも、
この講座の大きな価値だと考えています。

私たちは、単に「資格を取る」ためではなく、
日々の暮らしや今の活動に役立つ学びとして、
この講座をお届けしています。

講座の特長

• 子連れで受講できます
• 骨盤の基礎理論と実技を、初心者にも分かりやすく学べます
• 事前動画で基礎を学んでから、当日に実技へ進めます
• 全課程修了者に修了証を発行します
• 講座修了後も、実践の場や学びの機会があります（一部有料）
• ご自身の活動にどう活かすかも含めて相談できます

「身体のことは初めて学ぶ」という方も
多く受講されています。

少人数で質問しやすい雰囲気の中、
理解しながら進めていける講座です。

受講後の活かし方の例

本講座は、独立だけを前提にした講座では
ありません。
実際には、次のような形で活かしていただけます。

• 自宅でのセルフケアや健康習慣づくりに
• 産後のママや女性の集まりでのミニレッスンに
• 親子サークル、地域イベント、交流会での健康講座に
• 既存のヨガ・ダンス・体操・ストレッチ教室への導入に
• サロンメニューやサービス内容の充実に
• まずは家族や友人へ伝えるところからの小さなスタートに

受講生の中には、仕事に取り入れる方だけでなく、
まずはご自身の身体を整える目的で学ばれる方、
家族や周囲の方に役立てたいと受講される方も
多くいらっしゃいます。

基本タイムテーブル

受講生の声から分かる、この講座の価値

これまでの受講生の声には、
次のような内容が多く寄せられています。

• 骨盤や筋肉の知識が分かりやすく、自分の身体と向き合えた
• 自分の不調の原因や、必要なエクササイズに気づけた
• 楽しく学べて、家でも続けてみようと思えた
• 今の仕事や活動に活かせそうだと感じた
• 家族や周りの人にも伝えていきたいと思えた

この講座は、知識だけで終わらず、
「自分にも役立ち、人にも伝えたくなる学び」
であることが特長です。

講師紹介

白川ふみこ
子育てママの整体サロン 代表

ママが楽しく子育てできるように、
「癒しと子どもと触れ合う時間を作りたい」
という想いで、子育てママの整体サロンを
立ち上げました。

子育てや仕事、家庭との両立の中で悩みや
苦しさを経験してきたからこそ、
身体が楽になること、気持ちが少し
軽くなることの大切さを実感しています。

以前の私と同じように悩む方の助けに
なれたらという想いから、この講座を
行っています。

白川竜
子育てママの整体サロン 共同代表

日本のお母さんを元気にして、日本の家族を元気に。

その想いのもと、妻とともに横浜市で
「子育てママの整体サロン」を運営しています。

講座の様子

よくあるご質問

身体のことを勉強したことがなくても参加できますか？

子どもを連れて参加できますか？

受講後はすぐに活動しなければいけませんか？

今の活動への導入や、将来的な活用を
見据えて受講される方も多くいらっしゃいます。

資格維持費や年会費はかかりますか？

開催日程は決まっていますか？

ご案内

ご不明点やご相談だけでも歓迎しております。
まずはお気軽にお問い合わせください。

お問合せ・お申込みはこちら

※お客様・受講生の感想は個人のご感想であり、
特定の効果や結果を保証するものではありません。
受講後の活かし方や実感には個人差があります。