（写真は店舗での施術イメージです。
記事本文との関係はありません。）

 

産後、肩こりがひどくなったと感じる方は
とても多いです。

 

「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「肩をほぐしても楽にならない」
そんなお悩みはありませんか？

 

実はその肩こりは、肩だけが原因ではない
ケースが多いです。

 

抱っこによる姿勢の崩れ

 

抱っこや授乳の時間が増えることで、
体は次のような状態になります。

• 肩が前に入る
• 首が前に出る
• 背中が丸くなる

この姿勢が続くことで、筋肉が固まり、
肩こりが取れにくくなります。

 

なぜマッサージでは戻ってしまうのか

 

マッサージは一時的に筋肉をゆるめますが、
姿勢や体の使い方が変わらなければ、
すぐに元に戻ってしまいます。

 

つまり、原因が残っているため
繰り返してしまうのです。

 

本当の原因は全身のバランス

 

肩こりは肩だけの問題ではありません。

• 骨盤の歪み
• 猫背
• 体の中心の使い方

これらが影響し、肩に負担がかかっています。

 

改善のために大切なこと

 

大切なのは「正しい姿勢を知ること」です。

• 肩の位置
• 骨盤のバランス
• 体の使い方

これを整えることで、肩こりは
改善しやすくなります。

 

日常生活でできるポイント

• 抱っこの時に肩をすくめない
• 首が前に出ないようにする
• 背中を丸めすぎない

まとめ

 

産後の肩こりは、肩だけではなく、
姿勢や体の使い方が大きく関係しています。

 

一時的なケアではなく、根本から整えることが
大切です。

 

整体を学びたい方へ

 

当スクールでは、肩こりの原因を
「肩だけでなく全身から見る技術」を
学ぶことができます。

 

・なぜ肩こりが起きるのか
・どうすれば根本から改善できるのか
・お客様に分かりやすく説明する方法

 

実際の現場で使える技術を、基礎から
丁寧にお伝えしています。

 

整体の技術を身につけたい方は、
お気軽にご相談ください。